De menopauze is een ingrijpende periode in het leven van een vrouw. Niet alleen zijzelf, maar haar hele omgeving ondervindt de gevolgen ervan.

Door de vele lichamelijke ongemakken voelt ze zich minder goed, en deze gemoedstoestand maakt haar opnieuw gevoeliger voor ongemakken. Deze vicieuze cirkel is moeilijk te doorbreken, maar met de nodige steun van familie en vrienden is het zeker niet onmogelijk.

Vrouwen zijn vaak bang om mensen uit hun omgeving met hun problemen te belasten. Daarom houden ze die vaak voor zichzelf. Vooral in het begin van de periode zullen ze de nieuwe gevoelens negeren of verbergen. Wanneer de menopauze begint, moet men aanvaarden dat men ouder wordt. Vooral hiermee hebben de meeste vrouwen het lastig. De periode valt bovendien samen met belangrijke gebeurtenissen zoals scheidingen, weduwe worden, pensionering en de kinderen die het huis verlaten.

Angst, depressie, concentratieproblemen, vergeetachtigheid en stemmingswisselingen zijn door al deze zaken spijtig genoeg onvermijdelijk, maar volkomen normaal. In het volgende onderdeel van dit dossier geven we je talrijke oplossingen om te kunnen omgaan met vaak voorkomende problemen die de menopauze met zich meebrengt.

Klik hier voor het volledige dossier!