Algemeen

Er is al heel wat inkt gevloeid over de al dan niet geneeskrachtige werking van aromatherapie. En het is duidelijk, er zijn evenveel voorstanders als tegenstanders.

Volgens de voorstanders heeft deze alternatieve geneeswijze een heilzame werking op je fysische en psychische welbevinden, op voorwaarde dat je ze correct en veilig gebruikt. Niet alle etherische oliën zijn immers geschikt. Er zijn meer dan 100 verschillende soorten etherische oliën beschreven waarbij ook de wijze van destillatie een rol speelt. Een goede raad, koop enkel betrouwbare kwaliteit.

Etherische oliën worden op verschillende manieren gebruikt. Zo wordt de etherisch olie van eucalyptus vaak gebruikt om de neusholte vrij te maken door inademing (dampen). Je kan sommige oliën verwarmen op een schaaltje en genieten van hun rustgevende werking. Andere oliën worden op de huid gebruikt voor verzorging. Let wel op! Gebruik nooit de geconcentreerde vorm, verdun en weet dat enkele druppels volstaan.

Etherische oliën kennen ook een praktische toepassing in het huishouden om de was heerlijk te doen geuren, of om de insecten uit de kast te houden. Sommige essentiële oliën zijn immers een natuurlijk afweermiddel voor insecten. Denk maar aan citronella tegen de muggen.

Veel goeds dus, maar hou toch rekening met de opmerkingen van de tegenstanders. Volgens hen is er geen bewijs dat aromatherapie geneeskrachtig werkt. In tegendeel, ze zouden de lucht vervuilen in je huis en je ziek maken.

Wat er ook van zij, geniet ervan op een verstandige wijze.

Doelstellingen

• Relaxatie, genieten
• Huidverzorging
• Gezondheid bevorderen

Benodigdheden

• Goede kwaliteit etherische oliën
• Voldoende tijd om in alle rust te genieten van deze behandelingswijze.

Heb je ervaring met aromatherapie? Deel jouw ervaring met de anderen, schrijf en recensie en/of geef tips!