Aquajogging: Tips & Recensie
Recensie: mijn ervaringen
Dankzij aquajogging kan je heel wat calorieën verbranden! Namelijk tot 600 kcal per uur, als je zoveel calorieën wil verbranden door te gaan lopen, moet je al snel zo’n 10 km afleggen op een hoog tempo. Toen ik dit hoorde, wou ik dat aquajoggen wel eens uitproberen. Ik vind het ontzettend leuk om te doen, maar het is ook wel enorm vermoeiend en dus redelijk lastig om lang vol te houden. Maar als je doorbijt is het zeker de moeite waard. Ik vond het aquajoggen ook zeer ontspannend en het zorgt voor een deugddoende nachtrust. In het begin moet je wel even wennen aan het feit dat je moet lopen zonder dat er zich effectief grond onder je voeten bevindt. Ook de gordel die je moet aandoen om te blijven drijven irriteerde mij in het begin. Na een tijdje is dit gelukkig verbeterd.Reacties
-
San
05/07/2011hey
ik heb me net ingeschreven voor deze reeks, begin dit jaar deed ik dit ook al, best vermoeiend maar 't deed goed !!
Sandra (info hieronder)
Beste aquafunners,
bij deze laten we jullie graag weten dat de inschrijvingen voor de nieuwe lessenreeksen van start gegaan zijn.
In het najaar van 2011 bieden wij wekelijks 3 lessen aan:
woensdag 20-21u te Roosdaal
woensdag 21-22u te Roosdaal
vrijdag 21-22u te Ternat
De reeksen starten in de tweede week van september en zullen telkens uit 13 lessen bestaan. Prijs hiervoor bedraagt 90 euro. Indien u inschrijft en betaalt vóór augustus, kan u genieten van onze vroegboekkorting van 5 euro.
Inschrijven kan via een mailtje naar aquafunpajot@hotmail.com met daarin volgende gegevens:
naam
adres
telefoonnummer
emailadres
reeks waarvoor u inschrijft
naam mutualiteit
Storten kan op ons rekeningnummer (BE81 9730 0211 3624) met vermelding van uw naam en de reeks waarvoor u wenst in te schrijven.
De plaatsen zijn beperkt, dus snel zijn is de boodchap!
Wij wensen jullie alvast allemaal zowel een inspannende ols een ontspannende zomer toe en kijken ernaar uit jullie (weer) te mogen begroeten in september!
het AFP Team
-
San
05/07/2011nog vergeten zeggen, ideaal voor mensen met rugklachten, gewrichtsklachten, in het water gaan oefeningen vlotter en je kan je eigen tempo aanhouden, gr sandra
Reageer op deze recensie
Je bent nog niet ingelogd, om te kunnen reageren moet je inloggen, of wanneer je nog geen inloggegevens hebt, kan je je registreren.