Tip 1:

Overdrijf niet

Recensie: zonnebank gezond of ongezond

Zonnebanken: gezond of ongezond??
Het is een wetenschappelijk vaststaand feit: zonder zon is geen enkel leven op onze planeet mogelijk!UV- licht is levensnoodzakelijk en essentieel voor het goed functioneren van de mens en regelt meer dan 100 lichaamsfuncties! De waarheid is nochtans eenvoudig: UV-licht van zon of zonnebank, is niet slecht of niet goed; Het is hoe de mens er mee omgaat, Wat maakt het dat het een positief of negatief effect creëert; En dit wordt niet aangebracht door media en onderwijs. Spijtig! Want zonnebanken, is de uitgelezen manier om positief te leren omgaan met uv- licht; In tegenstelling, met zonnen- in- openlucht, kan men de dosis individueel aanpassen en sinds augustus 2008 is er bovendien de nieuwe wetgeving- die overstreng en hypocriet te noemen valt. Maar die zonnebanken zodanig aan banden legt, dat het praktisch onmogelijk wordt om nog enig negatief effect te kunnen creëren! Integenstelling met zonnen in open lucht is verbranden of huidbeschadiging praktisch onmogelijk geworden. We mogen dan ook met rede stellen; Zonnebanken is gezond en heeft nu enkel nog’ ontelbare’ bewezen positieve effecten.
Betere doorbloeding door zonnen
Naast het feit dat het gebruik van een zonnebank eigenlijk alleen de kans op huidkanker vergroot wanneer je er onverantwoord mee omgaat, zijn er ook verschillende positieve effecten op de gezondheid. In de eerste plaats stimuleert een kleine dosis zonlicht op regelmatige basis een groot aantal lichaamsprocessen. Zowel de doorbloeding van huid en spieren, als verschillende klierfuncties worden aanzienlijk verbeterd.
Een verhoogde weerstand door regelmatig zonnen
Langdurige stress-situaties ondermijnen de gezondheid. Door onder een zonnebank te gaan heb je even een moment volledig voor jezelf. De warmte heeft een rustgevende invloed op lichaam en geest. Door regelmatig te ontspannen ben je minder vatbaar voor virussen en andere ziekteverwekkers.
Aanmaak van vitamine D onder de zonnebank
Zonlicht zorgt voor de aanmaak van vitamine D in je lichaam. Wanneer je, bijvoorbeeld vanwege je werk, veel binnen bent of in periodes dat er minder zonlicht is, omdat de zon minder schijnt, kun je dit aanvullen met zonnen onder de zonnebank. Vitamine D is belangrijk voor sterke bootten. Daarnaast verkleint vitamine D de kans op borstkanker, prostaatkanker, mutiple sclerose, psoriasis-achtige aandoeningen en depressies.
Een zonnebank kuur is gezond, maar overdrijf nooit.
Een licht bruin gekleurde huid is mooi in de zomer,
Veel zonnige groetjes,
Sylvia P